首页 >小吃

宝宝天然补钙调味料的做法

2019-04-11 05:34:30 | 来源: 小吃

本食谱来自【爱曦飞】老师分享的宝宝天然补钙调味料的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 虾,适合人群:一般人群都可食用。尤适合中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人。

怎么做宝宝天然补钙调味料好吃?学做宝宝天然补钙调味料需要哪些食材?家常美食网爱曦飞老师为您提供宝宝天然补钙调味料的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝天然补钙调味料。

虾皮的营养成分非常多,含有大量的钙,钾,碘,磷,镁等矿物质和维生素A,氨茶碱等成份,和丰富的蛋白质,尤其是虾皮中的矿物质数量,种类特别丰富。1、虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。2、虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。3、虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E ,虾皮越红虾青素含量越高,虾皮虾青素含量大概在400-800ppm。

做宝宝天然补钙调味料所需食材: 主料:虾皮250克

宝宝天然补钙调味料的做法步骤:1. 买来的虾皮用水淘洗干净

2. 晾干水分,平底锅不用放油,小火热锅,然后把虾皮倒入锅中,小火不断翻炒

3. 虾皮炒到干脆就可以了

4. 炒好的虾皮晾凉,然后放入料理机中打成粉

5. 装瓶子里就可以了,六个月以上的宝宝,辅食里边就可以添加了,虾皮本身就是咸的,代替食盐,补钙又好吃

家常美食网温馨提示:虾皮是含钙很高的食品,将磨好的虾皮粉放在粥或鸡蛋羹里,既美味又补钙,其实不光是给宝宝吃了补钙,一家人吃了都补钙。

长治好的妇科医院
究竟患上了癫痫怎么根治
无锡治疗妇科最好的医院

猜你喜欢