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田园便当的做法

2019-04-01 21:07:02 | 来源: 小吃

田园便当的做法简单是芝麻做法大全的常见菜,不一定要看田园便当视频才能学会,但怎样做田园便当最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道田园便当吧。

告别一周的忙忙碌碌与吃吃喝喝,到了周末,要整理一下心情,更要整理一下胃。选择新鲜蔬菜,杂粮米饭,以低油低盐的烹饪方法。还自己一个清爽的胃和清爽的身心。

田园便当的食材和调料:

A.细卷寿司:海苔片1张,白米饭1碗,小黄瓜1条,胡萝卜1小条,肉松少量,B.蜜枣红豆饭团:红豆饭1碗,蜜枣3颗,C.麻酱蔬菜卷:陈村粉卷1条,海苔片1张,芝麻菜1棵,麻酱适当,熟芝麻少量,D.缤纷甜椒碗:甜椒1个,玉米粒,胡萝卜丁,青豆粒各10克,沙拉酱适量

教您田园便当的家常做法,如何做田园便当才好吃

细卷寿司:黄瓜切成小长条,寿司帘上顺次铺上海苔片,米饭,黄瓜条,卷起,切块。

按此法做出胡萝卜细卷和肉松细卷。

蜜枣红豆饭团:红豆饭分三等份,分别包入蜜枣,用模具压出形状。

麻酱蔬菜卷:芝麻菜撕成小片。陈村粉卷摊平,先铺上海苔片,再铺上芝麻菜,卷起切段。

淋上麻酱,撒上少许熟芝麻即可。

缤纷甜椒碗:玉米粒,胡萝卜丁和青豆粒用水焯熟。

在甜椒2/3处切开,挖去青椒籽,填入焯熟的蔬菜丁,淋上适当的沙拉酱即可。

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