首页 >热菜

6款能量海鲜沙拉大餐吃出健康新动力营养健一

2019-01-14 12:09:45 | 来源: 热菜

6款能量海鲜沙拉大餐,吃出健康新动力~_营养健康_好豆

盛产海鲜的夏天,只要接近海洋的地方都有各式各样的海鲜盛产,享受这种来自大海的清爽宜人感觉,新鲜的海鲜更能吃出你的健康新动力!海鲜富含蛋白质,钙质,矿物质,以及一些人体需要的微量元素,而很少或者不含无需太多的语言那些让你囤积脂肪让身体发胖的脂类和糖类。没错!吃海鲜,真的吃不胖哦!一起来看看充满能量的海鲜沙拉大餐吧!

当然,再干净再新鲜的海鲜沙拉,也要适量为好。制作海鲜沙拉时,也要警惕食物中毒。无论生吃或半生吃都会有细菌污染危险,所以在制作时一定要充分加热并保证食物不受污染,

6款能量海鲜沙拉大餐吃出健康新动力营养健一

以防病菌的产生噢!

大虾柚子生菜沙拉 这道生菜沙拉的材料比较简单易买。想减肥清瘦的加两片烤面包就可以当午餐了。

法式扇贝沙拉

食用贝类食物后,会有一种清爽宜人的感觉。富含大量维生素和蛋白质的扇贝让肌肤更加具有光泽感,而且从内部净化肌肤,调理身体美白机能,提升身体内美白指数。

甜虾芦笋沙拉

除了新鲜之外,芦笋也并不是点缀哦,这款绿色抗癌蔬菜价值可不低于大虾呢!

三文鱼沙拉 这款沙拉不仅颜色好看,又很健康。三文鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,可以补脑,降血脂,提高免疫不妄想一夜暴富力哦。红虾丁香鱼沙拉

火龙焰虾蔬菜沙拉

更多:33道@4大类清爽沙拉集锦

专题:缤纷诱惑,今夏沙拉才是王道!

联通宽带网络价格
汽车轮胎固特异
鸡爪子图片报价

猜你喜欢