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韭菜炒鲜蘑的做法

2018-12-07 19:27:11 | 来源: 凉菜

韭菜炒鲜蘑的材料鲜蘑400g韭菜相克食物100g八角1个蒜适量生抽适量盐适量味精相克食物少许 韭菜炒鲜蘑的做法图片步骤,怎么做韭菜炒鲜蘑好吃? 将鲜蘑菇去蒂及杂质清洗干净,用手撕成大条状韭菜摘洗干净,沥干水分切段蒜切片备用底锅倒油放八角,爆香蒜片倒入蘑菇翻炒片刻,淋入生抽炒至蘑菇下水后加盐、鸡精调出锅前撒韭菜段即可 温馨提示:

此菜味美鲜香,营养丰富蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利

韭菜放入锅内拌匀即可出锅,不要炒的时间太久

如若不喜欢韭菜,也可用香菜代替

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