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雪梨莲子羹的做法

2019-05-16 23:11:59 | 来源: 烘焙

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好吃?

理财新规已修订好

原料

泡发好

雪梨去皮

切块

兑入适当的水放入所有的食才煲1个小时

放入冰糖再煲几分钟便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

莲子,其味清香,营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少咸宜的食品。莲子也是1味很有价理财直通车
值的中药,以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品,药用时去皮、心,故中医处方叫莲肉,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠,体虚、遗精、白带过量、慢性腹症等症。

莲子、银耳要泡5⑹个钟

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