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韩国牛肉海带豆芽汤的做法

2019-04-05 15:42:32 | 来源: 烘焙

怎样做韩国牛肉海带芽菜汤好吃?学做韩国牛肉海带豆芽汤需要哪些食材?家常美食网小piang熊老师教你轻松做出好吃好看的韩国牛肉海带豆芽汤。

本食谱来自【小piang熊】老师分享的韩国牛肉海带豆芽汤的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,午饭;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:常人都能食用 1. 适合缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血和头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

我特别爱喝的一种汤,营养低脂而且鲜美~

做韩国牛肉海带芽菜汤所需食材: 主料:牛肉馅一勺,海带一小撮,绿豆芽两把,李锦记幼滑虾酱半勺,白芝麻1勺,蚝油1勺,凉拌酱油一勺,香油1勺,大蒜两个

韩国牛肉海带芽菜汤的做法步骤:1. 大蒜切碎末

2. 瘦牛肉切肉末,有牛肉馅的话更好,挖一勺的量

3. 一勺凉拌酱油加一勺蚝油,一定是凉拌酱油,色彩浅味道好

4. 豆芽选的是绿豆芽,自己用豆芽机发的,水分大,比较脆,微微发甜,很健康,吃着安全放心。黄豆芽也OK,自己喜好来吧~

5. 这个汤搭配米饭吃才有feel~所以淘米时候,留出第二遍淘米水。

6. 海带洗净浸泡,其实用裙带菜更好

7. 韩国石锅里加入一勺香油,烧热

8. 加入蒜末小火炒香

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