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小米胡萝卜粥的做法怎么做小米胡萝卜粥如何

2019-03-13 13:39:51 | 来源: 食材

小米胡萝卜粥的做法_怎么做小米胡萝卜粥_如何做小米胡萝卜粥

怎么做小米胡萝卜粥好吃?学做小米胡萝卜粥需要哪些食材?为您提供小米胡萝卜粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味小米胡萝卜粥!  准备时间:10分钟内  制作时间:30分钟-1小时  用餐人数:人  小米胡萝卜粥的简介:  小米的营养:  1.具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。  2.小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。  3.小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。  小米胡萝卜粥的食材:  主料:  小米50g  胡萝卜50g   辅料:   水适量   小米胡萝卜粥的做法图解步骤:  1.把所需食材提前备好  2.小米淘洗干净放碗中备用  3.胡萝卜切成细丝备用  4.把小米和胡萝卜丝都放进电饭煲中  5.在加入适量的水  6.电饭煲按稀饭功能  7.一碗香甜的小米胡萝卜粥就做好了  小贴士:  这是一款很不错的幼儿辅食,经常吃些胡萝卜和小米对宝宝的眼睛有好处的

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