首页 >主食

食疗家常菜老醋花生的做法

2018-12-25 16:55:58 | 来源: 主食

老醋花生的材料花生米200克彩椒50克香葱1颗生抽适量陈醋相克食物4大勺白糖相克食物2勺盐少许植物油适量 老醋花生的做法图片步骤,怎么做老醋花生好吃? 1.1.备好原料,花生洗净后晾干。

2.2.将花生倒入油锅,用锅铲不停翻炒,以确保花生米均匀受热。

3.3.待表皮稍变色,有香味出来就可以取出了,也可以通过声音判断,如果有叭叭响的声音就可以了,因为花生米盛出后颜色还会加深。

4.4.将炒好的花生米取出,刚炸好的花生米是不脆的,晾凉后就会变得很脆。

5.5.将生抽、陈醋、糖、少许盐调成调味汁。

6.6.在晾凉的花生米中加红黄彩椒丁,以及调好的味汁,搅拌均匀就可以吃了。

7.7.做好了的老醋花生

8.8.治脾虚的老醋花生

温馨提示:

花生是我们生活经常食用的一种蔬菜,它的营养充足,含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养。常吃花生可增强记忆力、健脑和抗衰老。

花生的功效与作用:花生具有健脾和胃理气、利肾去水、润肺化痰的功能。其功效可以预防心脑血管疾病、防止出血性疾病、改善记忆、治脾虚、延缓衰老、促进生长发育等。

适宜人群:花生:一般人群都可食用,尤宜营养不良,食欲不振,咳嗽等人群食用。

禁忌人群:花生:血黏度高或有血栓的人、体寒湿滞、肠滑便泄者及内热上火者忌食。

筋骨丹全蝎蝮蛇丸
冲孔铝单板
白虎大厅

猜你喜欢