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健脾胃金蒜四季豆的做法

2018-12-06 16:42:47 | 来源: 西餐

金蒜四季豆的材料四季豆相克食物300克葱花少许蒜一头油适量生抽适量盐少许鸡精少许 金蒜四季豆的做法图片步骤,怎么做金蒜四季豆好吃? 四季豆摘洗干净,斜切丝;炒锅入油,同时放入蒜粒,小火炸至金黄色时,捞出蒜粒;锅中油放入葱花,炒出香味,放入四季豆翻炒;炒至四季豆完全变色,放入生抽,炒的过程若太干,可顺着锅边淋入少许的清水,翻炒均匀盖锅盖稍微闷一会;大约炒5分钟左右,尝一下生熟,完全熟后放适量的盐、少许的鸡精,翻炒均匀淀山湖清水蟹
,最后撒入蒜粒即可起锅。成品图 温馨提示:

蒸个炒的过程勿放大量的水400SN基础油
,感觉干无缝墙布
,顺着锅边淋入少许的清水即可,豆类蔬菜一定要炒至全熟

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